Нутовая мука є однією з найбільш корисних, і обумовлено це її багатим і різноманітним складом. Люблять і цінують продукт за:
•Низький глікемічний індекс (максимум 35 одиниць). Такий
показник дозволяє використовувати продукт людям з цукровим
діабетом. Величезна кількість клітковини, яка здатна налагодити
роботу шлунково-кишкового тракту.
•Вона також допомагає виводити з організму шлаки і токсини.
Зміцнення зубів і кісток за рахунок великої кількості фосфору і
кальцію.
•Нут є одним з найбільш корисних продуктів для людей з анемією, так
як в складі міститься багато заліза.
•Ця речовина не тільки піднімає гемоглобін, а й зміцнює імунітет, а
також добре позначається на роботі щитовидної залози.
•Цинк, який є в нуті,допомагає налагодити гормональний фон
чоловіків і жінок.
•Вітамін Е і фолієва кислота позитивно впливають на
репродуктивну систему.
Вчені також відзначають, що регулярне вживання продукту допомагає
налагодити сон. Це відбувається за рахунок магнію, який також
знижує ризик появи судом, особливо у вагітних жінок.
Рекомендують їсти нут і нутовую борошно для профілактики раку.
Нутовая мука є однією з найбільш корисних, і обумовлено це її багатим і різноманітним складом. Люблять і цінують продукт за:
•Низький глікемічний індекс (максимум 35 одиниць). Такий
показник дозволяє використовувати продукт людям з цукровим
діабетом. Величезна кількість клітковини, яка здатна налагодити
роботу шлунково-кишкового тракту.
•Вона також допомагає виводити з організму шлаки і токсини.
Зміцнення зубів і кісток за рахунок великої кількості фосфору і
кальцію.
•Нут є одним з найбільш корисних продуктів для людей з анемією, так
як в складі міститься багато заліза.
•Ця речовина не тільки піднімає гемоглобін, а й зміцнює імунітет, а
також добре позначається на роботі щитовидної залози.
•Цинк, який є в нуті,допомагає налагодити гормональний фон
чоловіків і жінок.
•Вітамін Е і фолієва кислота позитивно впливають на
репродуктивну систему.
Вчені також відзначають, що регулярне вживання продукту допомагає
налагодити сон. Це відбувається за рахунок магнію, який також
знижує ризик появи судом, особливо у вагітних жінок.
Рекомендують їсти нут і нутовую борошно для профілактики раку.