Скакалка - це один із найпопулярніших і найвідоміших гімнастичних
тренажерів. Усім знайома ще з дитинства, скакалка допомагає
покращити поставу, спалити зайву вагу, привести тіло у форму,
розвинути вестибулярний апарат та тренувати м'язи ніг, грудей,
спини та преса, навіть у зрілому віці. Тренування з використанням
скакалки добре впливають практично на всі м'язи тіла, а також на
серцево-судинну та дихальну системи організму. Цей компактний та
портативний тренажер дозволяє займатися у будь-якому зручному для
вас місці.
Переваги вправ на скакалці:
Спалення калорій: Стрибки зі скакалкою дозволяють ефективно
спалювати калорії. За одну годину тренування можна спалити від 1000
до 1200 калорій, що допомагає швидко боротися із зайвою вагою.
Зміцнення ніг: Тренування за допомогою скакалки дозволяють зміцнити
м'язи гомілкостопу та стопи. Ці зони часто схильні до травм у
професійних спортсменів, таких як тенісисти, баскетболісти та
футболісти. Тому скакалка є найпопулярнішим інструментом серед
спортсменів.
Робота всіх основних груп м'язів: Під час тренувань з використанням
скакалки задіяна максимальна кількість м'язів ніг, рук, спини,
живота та сідниць.
Зручна ручка: Ергономічна ручка скакалки зручно поміщається в
долоні і не ковзає під час виконання вправ.
Підвищення витривалості та координації: Тренування зі скакалкою
допомагають значно підвищити рівень витривалості, спритності та
координації спортсмена.
Скакалка - це простий та ефективний спосіб підтримувати фізичну
форму та досягати тренувальних цілей у короткий термін.
Характеристики:
Вага: 200 гр
Повна довжина (з урахуванням ручок): 290 см
Довжина троса: 266 см
Довжина кожної ручки: 12 см
Товщина троса: 4 мм
Скакалка - це один із найпопулярніших і найвідоміших гімнастичних
тренажерів. Усім знайома ще з дитинства, скакалка допомагає
покращити поставу, спалити зайву вагу, привести тіло у форму,
розвинути вестибулярний апарат та тренувати м'язи ніг, грудей,
спини та преса, навіть у зрілому віці. Тренування з використанням
скакалки добре впливають практично на всі м'язи тіла, а також на
серцево-судинну та дихальну системи організму. Цей компактний та
портативний тренажер дозволяє займатися у будь-якому зручному для
вас місці.
Переваги вправ на скакалці:
Спалення калорій: Стрибки зі скакалкою дозволяють ефективно
спалювати калорії. За одну годину тренування можна спалити від 1000
до 1200 калорій, що допомагає швидко боротися із зайвою вагою.
Зміцнення ніг: Тренування за допомогою скакалки дозволяють зміцнити
м'язи гомілкостопу та стопи. Ці зони часто схильні до травм у
професійних спортсменів, таких як тенісисти, баскетболісти та
футболісти. Тому скакалка є найпопулярнішим інструментом серед
спортсменів.
Робота всіх основних груп м'язів: Під час тренувань з використанням
скакалки задіяна максимальна кількість м'язів ніг, рук, спини,
живота та сідниць.
Зручна ручка: Ергономічна ручка скакалки зручно поміщається в
долоні і не ковзає під час виконання вправ.
Підвищення витривалості та координації: Тренування зі скакалкою
допомагають значно підвищити рівень витривалості, спритності та
координації спортсмена.
Скакалка - це простий та ефективний спосіб підтримувати фізичну
форму та досягати тренувальних цілей у короткий термін.
Характеристики:
Вага: 200 гр
Повна довжина (з урахуванням ручок): 290 см
Довжина троса: 266 см
Довжина кожної ручки: 12 см
Товщина троса: 4 мм