Маш, Луцьк

Маш, також відомий як боби мунг, є надзвичайно корисним продуктом. Він багатий на білок, вітаміни (зокрема групи В, С, Е, К), мінерали (калій, кальцій, магній, фосфор, мідь, марганець, залізо та цинк) та клітковину. Маш сприяє покращенню травлення, зміцненню імунітету, зниженню рівня холестерину та регулюванню рівня цукру в крові. Крім того, він має антиоксидантні, протизапальні та протиракові властивості, а також позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.