Насіння льону дуже корисне для здоров'я. Воно багате на клітковину, омега-3 жирні кислоти, лігнани та інші поживні речовини, які можуть допомогти покращити травлення, знизити ризик серцево-судинних захворювань, деяких видів раку, а також полегшити симптоми менопаузи
Насіння льону дуже корисне для здоров'я. Воно багате на клітковину, омега-3 жирні кислоти, лігнани та інші поживні речовини, які можуть допомогти покращити травлення, знизити ризик серцево-судинних захворювань, деяких видів раку, а також полегшити симптоми менопаузи