У рослині амарант користь і шкода обумовлені унікальним поєднанням поживних і вітамінно-мінеральних коштів. Завдяки хімічним дослідженням було визначено склад щириці: вітаміни А (146 мкг), З (43,3 мг)
До складу кіноа входять антиоксиданти-флавоноїди, що борються з вільними радикалами. Основним є кверцетин, що також входить до складу гречаної крупи і зустрічається в червоних ягодах. Його особливо ба
Завдяки багатому складу живильного пшеничних пластівців, вони є по-справжньому цінним продуктом! Великий вміст вітамінів групи В забезпечує організм запасом ресурсів для боротьби з нервовими розладами
Несмотря на то, что многие полезные свойства известны уже давно, этот злак продолжают изучать. Приведем лишь часть из них: Сытность и питательность продукта. При приеме всего одной порции можно легко
У складі житніх пластівців ви легко відшукайте групи таких вітамінів як В1, В2, РР, а так само вітамін А.
Житні пластівці багаті клітковиною, яка швидко насичує наш організм, тому житні пластівці так
Чим корисні для організму людини Саме для дієтичної мети використовують ячмінні пластівці, адже вони вважаються незамінними. Користь для організму людей буде і в іншому: Багато харчових волокон, які в
Великі білі зерна. Зерна рису Арборіо білосніжного кольору, округлого розміру (всупереч його належності до довгозернистих сортів рису) і значно перевершують по величині зерна інших видів рису.
Саго - це смачна, корисна і поживна крупа. Саго добре засвоюється організмом людини і його використовують для приготування різних страв. Це низькобілковий продукт, який рекомендується як в дієтичному
Полезные свойства крупы кус-кус заключаются в наличии многочисленных витаминов и минералов. Любят этот продукт за его питательность, но при этом он достаточно легко усваивается в органи
Порошок расторопши назначают больным для улучшения функций и очищения печени, обезвреживания токсических продуктов обмена, лечения кишечника и желудка. Также расторопшу применяют в комплексе с другими
Кукурудзяна крупа та борошно цікавлять сучасних людей, якщо вони входять до складу начос і чипсів, чи під час мандрів Карпатами. А ось на полицях супермаркетів кукурудза стоїть недоторкана навіть
З-за наявності численних корисних речовин басматі чинить на організм різнобічний позитивний вплив. Якщо вживати продукт правильно і без перевищення рекомендованого дозування, вдасться добре зміцнити з
З-за наявності численних корисних речовин басматі чинить на організм різнобічний позитивний вплив. Якщо вживати продукт правильно і без перевищення рекомендованого дозування, вдасться добре зміцнити з
Користь чорного рису
Цей злаковий продукт рекомендується вживати не більш ніж по 200 г на добу. Цієї кількості достатньо для компенсації дефіциту ряду корисних речовин. Слід докладніше розглянути, чи
Чим корисна вівсянка:
стимулює травні процеси і відновлює нормальну мікрофлору кишківника;
захищає від ракових захворювань, за рахунок високого вмісту антиоксидантів;
знижує рівень холестерину і
Для изготовленя используется цельнозерновая овсяная крупа прошедшая двойную очистку, что позволяет исключить наличие цветочных пленок в готовом продукте. Использование очень мягких р
Овес обладает многими полезными свойствами. Его применяют в качестве противовоспалительного средства при воспалениях различных органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта. В овсе содержится ферм
Семена конопли являются идеальным источником энергии. Семена конопли состоят на 49% из масла, которое особо богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-
Ячмень – растение, которое можно отнести к ценным продуктам питания, приносящим пользу человеку. В его зернах заключен полный натуральный витаминно-минеральный комплекс, которому уступают х
Ячмінна каша — ще один приклад цільнозернових каш. Нешліфований подрібнений ячмінь кращий за шліфовану “перловку”, адже в ньому залишаються зародок і нерозчинна клітковина, та й
Пшоняна крупа, або просо, увійшла у сучасний раціон популярних блогерів під назвою міллет. У ній високий вміст розчинних та нерозчинних рослинних волокон, і при цьому відсутні полісахариди, що виклика
Чим корисна вівсянка:
стимулює травні процеси і відновлює нормальну мікрофлору кишківника;
захищає від ракових захворювань, за рахунок високого вмісту антиоксидантів;
знижує рівень холестерину і
Рис камоліно – це популярний вид зернових, який доповнить безліч смачних та ароматних страв. Завдяки обволікальній дії рису, він здатен виводити токсини та зайву воду, а також натрій, який цьому
Чим корисна вівсянка:
стимулює травні процеси і відновлює нормальну мікрофлору кишківника;
захищає від ракових захворювань, за рахунок високого вмісту антиоксидантів;
знижує рівень холестерину і
Енергетична цінність рису досить висока і необхідна для життєдіяльності людини. Його рекомендують вживати при захворюваннях серця, кровоносної системи, при утворенні злоякісних пухлин, він поглинає шк
Пшенична каша (мелене насіння пшениці), на відміну від хліба, зберігає зародки насіння та епідермісу (покров насінини). Вони, хоч і подрібнені, все одно містять вітаміни, клітковину та білок. Для
Кукурудзяна крупа та борошно цікавлять сучасних людей, якщо вони входять до складу начос і чипсів, чи під час мандрів Карпатами. А ось на полицях супермаркетів кукурудза стоїть недоторкана навіть
Чим корисна вівсянка:
стимулює травні процеси і відновлює нормальну мікрофлору кишківника;
захищає від ракових захворювань, за рахунок високого вмісту антиоксидантів;
знижує рівень холестерину і
Плющена вівсяна крупа ТМ «ТЕРРА» ― це дієтичний, але дуже поживний продукт. Вона трішки товстіша, ніж вівсяні пластівці, тому варити її потрібно 15-20 хвилин. Із плющеної вівсяної крупи ви
Пластівці кукурудзяні Сквирянка смачний, здоровий і корисний сніданок для всієї родини.
Чому варто купити:
не вимагає варіння
вони забезпечують організм всілякими вітамінами, білками та міне
Состав
В состав маша входят 18 аминокислот, в том числе все незаменимые. Маш содержит витамины: С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К, бета-каротин, холин; макро- и микроэлементы: калий, фосфо
Корисні властивості пшоняної каші
Нерідко навіть самі лікарі рекомендують вживання пшоняної каші в якості доповнення до лікування. Це спровоковано тим, що пшоно - універсальна крупа, яка позитивно вп
Ячмінна каша — ще один приклад цільнозернових каш. Нешліфований подрібнений ячмінь кращий за шліфовану “перловку”, адже в ньому залишаються зародок і нерозчинна клітковина, та й
Страви з пшеничної крупи уповільнюють процеси старіння та сприятливо впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. Пшенична каша відрізняється високим вмістом холіну – речовини, що регулює ж